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初學者指南:初次騎車的種種考量(圖文)

2013-5-15 14:26| 發布者: 苦行僧| 查看: 5046| 評論: 0|來自: biketo

摘要: 一般來說,剛開始騎自行車、或是想騎自行車的人常會有一些考量,像是怕交通不好啦、衣服是否適合、怕流汗等,以下就為各位一一解惑吧!

  一般來說,剛開始騎自行車、或是想騎自行車的人常會有一些考量,像是怕交通不好啦、衣服是否適合、怕流汗等,以下就為各位一一解惑吧!

  交通

  對于剛開始騎自行車的人來說,最怕的應該就是交通問題。而交通的確是需要擔心的一個問題。騎車時請小心前后左右是否有來車,車速是否太快,也記得盡量別在高峰時間陷于車陣中。而預測交通狀況也是騎自行車時必須學會的技能之一。

  與汽車保持安全距離也是騎自行車時需要注意的一件事,不小心被撞倒可不是好玩的 事。至于受傷,其實不管做什么事情都有風險,統計數字來說,自行車或許還比步行過馬路要安全呢。騎自行車總有一天會受傷,不管是新穿卡鞋、撞到地面凸起的 地方、或是被別人撞到。與其擔心受傷、腿酸,不如好好享受騎自行車帶給你的樂趣吧。

  迷路

  只能說,騎自行車一定會迷路,就算你有GPS可能也無法避免。說不定還會下雨,或是騎了幾十公里后才發現爆胎。振作起來吧!迷路代表你有機會發現新的路線,而且也未嘗不是個好開始!

  車衣

  剛開始騎車或是想要騎車的人,大概都會覺得穿著車衣、車鞋有點怪,而會有點抗拒吧?不過當你騎久以后,你就會發現專用的車衣、車鞋、頭盔、以及其他自行車專用配件,真的要比普通衣物適合穿著騎自行車,因為穿起來更舒適、空氣阻力更少。

  自行車

  雖然買第一輛自行車前,事先做好功課是一定要的。你的第一輛自行車很可能會不合 你意,尺寸太小、太大、重量太重,龍頭太短/太長,或是買了登山車,騎沒多久才發現自己喜歡公路車。最好的做法就是先想好自己到底喜歡哪種車,找一家你覺 得可以信任的店,然后試騎,覺得確定喜歡后才買。

  怕熱 and 怕流汗?

  比起其他的運動來說,自行車算是相對溫和的,而且對身體的益處也不少,促進血液 循環、瘦身、降低血壓、保持身心愉快,而且不像其他運動容易受傷。而且你住的附近一定有不少你可以參加的自行車俱樂部,讓你拓展社交圈、認識當地路線、了 解如何訓練/維修自行車等等,好處其實不少!

  So,你還在猶豫什么呢?


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