山地車前后剎車的運用和技巧

　剎車的基本知識：

　　1、剎車是控制速度的，而不僅僅是停車使用。

　　2、前剎車有更好的制動效果。

　　3、剎車在臨抱死時具有最大的制動效果，抱死后制動性能大大降低并易失去平衡。

　　很多新手因為擔心使用前剎車會導致翻跟頭，而喜歡使用后剎車，少用前剎車。實際上前剎車在很多情況更加安全，學習使用前剎車也是能夠很快學會。

　　為什么我們主要是使用前剎車呢？

　　1、前剎車會有更好的制動效果�？刂扑俣戎饕�是靠車輪與路面的摩擦力，摩擦力的大小與車輪施加給路面壓力的大小成正比，當使用前剎車時，因為慣性關系，前輪和路面壓力加強，制動效果加大。而使用后剎車沒有這樣的效果，并且在使用前剎車時，后輪對路面的壓力大大減小，摩擦力變的非常小。

　　2、在下坡時，只有前剎車才有足夠的制動力，因為這時車輛和人體重量大部分在前輪上，前輪和路面摩擦力加大。而后輪對路面壓力極小，摩擦力變小制動效果很差，并很小的剎車力量后輪就會抱死打滑。

　　剎車的使用練習：

　　1、一般山地車的剎車把是兩指剎把，騎行時把食指和中指搭在上面，一旦有緊急情況能馬上剎車。也有很多車友留出食指用來變速，僅用中指控制剎車，這樣可以變速和剎車同時進行。

　　2、我們首要學會的是剎車力度的控制，慢慢熟悉清楚施多大的力量能達到多大的制動力，以控制剎車效果和防止抱死，熟悉剎車力度和制動效果的關系后，你就可以放心的使用前剎車了。

　　3、可以通過練習快速停車來掌握前剎車技術，剎車時候留意身體的重心變化并加以控制。

　　使用前剎車應該注意事情：

　　1、緊急停車時候，身體應該配合剎車往后下方移動，這樣可以防止剎車時候重心向前慣性引起的抬后輪甚至人飛出去。

　　2、在前輪處于轉向時候，不應該使用前剎車，技術熟練后，可以適當的稍微使用前剎車。

　　3、前方有障礙物時，盡量避免使用前剎車。

　　平時騎行后剎車主要是起輔助作用，在使用前剎車時候稍微控制后剎車會有更好的使用效果。