騎行技巧
- 十大非常有用的山地車技巧，學到的不僅僅是技術，扎實的基礎技術更有利于山地騎行的安全性，為山地車騎行帶來更多的樂趣。
2014-4-19 04:30
- 動如脫兔，靜如止水是山地車的操控靈魂。在激烈的下坡騎行及彎道行駛，制動力的性能會變得至關重要，同時也是保障安全的重要系統，時刻關注剎車系統的正常運行十分有必要。
2014-1-10 19:17
- 動作要領：1) 上車，將腳踏置于水平位置2) 將車把向習慣的方向轉45度3) 胸部在遠離車把的上方位置4) 身體轉至與車把平行5) 雙腳伸直踩于腳踏并放松，前腳施壓6) 臀部向車把轉向的相反反向移出7) 放松，用單指捏緊剎 ...
2014-1-6 19:34
- 市面上可靠品牌的山地車都可參加各種競技。首先必須清楚地掌握自己的山地車的性能。市場上零件不斷推陳出新，對山地車愛好者來說，有著不可阻擋的魅力，但是各式各樣的新零件裝上去，看起來很酷，這樣做實際上不見得 ...
2013-9-18 08:42
- 目前市面上的公路車把手廣義分為平把和彎把，在臺灣競速型的公路車大多是以彎把作為基本配備，而采用平把的自行車多半定義于休閑取向。一方面是因為彎把設計的關系，使得車手握住彎把時身體會往前傾，車手的重心落在 ...
2013-8-2 16:36
- 我知道很多騎公路自行車的玩家，都很喜歡在下坡的時候追求那種高速俯沖的快感，在不剎車的情況下那速度是非�？斓�，要是路面上撞到一塊小石頭，都能使你人跟車一起打滑出去，所以下坡的安全性更值得我們去探討。
2013-5-31 09:18
- 就是通過增加自己的頻率能力，節省肌肉中有限的能量和乳酸承受能力。無論你在公路還是山路，可以不用理會速度，把自己的踩踏次數保持在最優踏頻率上，將獲得最佳能量輸出功率比。用合理正確的踏頻也可以有效防止膝蓋 ...
2013-5-22 16:06
- 騎車運動能夠鍛煉身體，陶冶情操，但是不僅要用力騎行，而且還要注意正確的騎乘姿勢，才不會造成運動傷害。
2013-5-16 15:45
- 以前老聽到XX抱怨：“爬坡我腿部不累，就是喘不過氣來……”事實上大部分騎行者并非喘不過氣來，而是呼吸的帶氧量不足以及時補充肌肉的耗氧量，致使引發蹬坡時頭暈、口干、虛汗的癥狀。這里，知秋無法改變你的體力， ...
2013-5-16 09:14
- 如果你看過環法第12站，你會知道其中一段天空車隊的Geraint Thomas在比利牛斯山一段濕滑的下坡路段摔車。不過他當時的動作盡可能流暢、柔軟，最后滾落在草地上，而不是摔在水泥路面上。我們來把他的摔車動作做一個分 ...
2013-5-13 16:45
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