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51騎行網 51騎行網 騎行知識 騎行技巧
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自行車原地定車練習技巧
原地定車是自行車最基礎的技術動作主要分為兩種:車輪不時離開地面的定車動作和車輪始終接觸地面的定車。

2017-4-17 07:35

長期騎行 屁股疼怎么辦?
幾乎每個人在騎行的過程中都有屁股不適的體驗,接觸坐墊的部位有時會不適或者疼痛,每個人的臀形不盡相同,也沒有一個坐墊能適合所有人,幸好這些都是可以通過以下幾點來避免或減輕的。

2017-4-10 07:26

學一些山地車越野的技巧,讓騎行更有樂趣!
山地自行車越野往往場地都崎嶇不平,要求運動員掌握一定的山地自行車越野技巧,才能安全應對,下面自行車網總結了一些實用的山地自行車越野技巧,收藏起來吧。

2017-4-5 08:48

對于騎行老手來說,爬坡絕對是讓人又愛又恨的玩意兒。沉迷其中能感受到無比的快感,卻也相當耗費人的體力。

2017-4-1 09:33

騎行課堂:爬坡的關鍵在于省力
想達到省力的功效,車友應該如何攻占山頂呢?坐在椅墊上執行踩踏動作,會比起身抽車來得省力,最主要的是能維持踩踏的流暢性,有源源不絕的能量輸出,唯一需要起身抽車的時候,只有在雙腿感到疲倦時,起身活動一下筋 ...

2017-3-29 11:10

騎行課堂:6個技巧助你爬坡更給力
當你騎過一個彎道,發現一個超長的上坡,那種突然的泄氣感恐怕大多數人都經歷過吧?但你的小伙伴們似乎對此毫無壓力,他們加勁沖坡并迅速消失在你的視線中。而你,除了擠出自己全身的力氣在坡上一步步用“老寒腿”蹬 ...

2017-3-29 11:07

九種短時訓練讓你表現大不同
專業車手平均每周訓練20-30小時,每年騎行距離達20000-25000英里,這已遠遠超過美國人平均每年的駕駛行程。許多人錯以為想要達到巔峰,也需要做到這樣的訓練量。但是,如果你每周訓練超過40小時,再填鴨式地增加20小 ...

2017-3-27 12:44

新手進來!變速的正確使用方法
新人們常常會遇到一些入門車友買來入門山地車,對變速不甚了解,騎行過程中不能正確及時地通過變速檔位來保持踏頻,也就無法發揮出變速的真實性能,享受到的山地車的真正樂趣。

2017-3-20 09:23

騎行姿勢:你的拱背正確嗎?
談到正確的騎乘姿勢,都會聽到人家說要把“胸往后拉”或是“脊椎往后拉”,“核心收緊”或是“腹部縮緊”,這么多的說法,到底哪一種才正確?

2017-3-16 10:42

山地自行車比賽的騎行技巧
山地車比賽技巧包括爬坡、變速器的調整、跟車、補充能量等。掌握好騎行技巧可以提高山地車騎行速度,分享實戰技巧,希望可以幫助那些騎行多時卻沒有技術性提高的騎行愛好者們。

2017-3-15 11:08

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一直注重給騎行者們帶去更好騎行感受的UCC運動自行車,在其產品...查看全文
  追求邊際效益的天空車隊長期和挪威科技大學合作研發騎行服編...查看全文
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