騎行技巧
- 山地車比賽技巧包括爬坡、變速器的調整、跟車、補充能量等。掌握好騎行技巧可以提高山地車騎行速度，分享實戰技巧，希望可以幫助那些騎行多時卻沒有技術性提高的騎行愛好者們。
2017-3-1 10:41
- 在騎行過程中，我們都感受過剛開始騎行時的暢快自在;當然也體驗過精力耗盡以后的生無可戀�；蛟S總是在騎過一段路以后才開始后悔剛開始沖得太快，但更重要的是，我們需要了解如何在一次長時間騎行中保持速度水平與能 ...
2017-1-19 10:38
- 你是否在面對爬坡時心中有難以克服的障礙?爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天搶地、爬的姿勢變形……放輕松，在力量還未完全建立之前，一切再從正確的姿勢從頭開始，這會讓你在爬坡時更快并且更輕松!
2017-1-7 00:21
- 山地自行車運動是在山地中騎車，因此爬破也就成了這一運動不可缺少的一部分。除了具備強健的體魄和足夠的力氣之外，正確的騎車技巧也有助于車手成功地應付各種各樣的山道。
2017-1-7 00:18
- 當車手蹬踏得太快的時候，身體為了克服肌肉內部的阻力也會損失能量。因此在這兩者之間一定存在一個理想的踏頻。那么，騎行時的踏頻的訓練我們該從何入手，如何提高我們的踏頻呢?
2016-12-29 10:38
- 很多騎公路自行車的玩家，都很喜歡在下坡的時候追求那種高速俯沖的快感，在不剎車的情況下那速度是非�？斓�，要是路面上撞到一塊小石頭，都能使你人跟車一起打滑出去，所以下坡的安全性更值得我們去探討。
2016-12-28 09:03
- 戶外徒步需要注意什么，徒步愛好者知道嗎?冬季戶外活動可以充分鍛煉人體防凍能力和野外生存能力。但是冬季戶外自然因素不可預測，注意事項自然也多。那么冬季戶外徒步需要注意什么呢?
2016-12-10 12:01
- 作為自行車腳殘粉，每天不蹬車出門跟朋友擼一圈都不好意思說自己喜歡騎車!被拉爆發力想追回、一次性騎幾十上百公里不帶喘氣這都是常有的事兒，但是在這些頻繁的“高強度”踩踏下，隱藏著的是對你身體的損害。
2016-11-25 11:43
- 背痛是登山車騎士最常見的毛病，初學者和職業選手都抱怨此一問題。Mountain Bike雜志的專家Edward Shang博士告訴我們，如何避免背痛，以及使背部強的方法。
2016-11-21 12:13
- 為什么在公路車競賽時，總是能看到車手們成一路或二路縱隊的風景?
2016-11-11 13:33
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